« Vivre c’est avoir la conscience d’être »
– Victor Hugo
ADOLESCENTS
La sophrologie accompagne les adolescents sur le chemin du mieux-être et de l’estime de soi, les aide à faire face aux difficultés qu’ils rencontrent.
A propos de moi
Dans une volonté de proposer aux personnes différents modes d’expression, ou/et de développement, je me suis formée à la sophrologie, au sein de l’institut de sophrologie humaniste de Lille.
La Sophrologie
L’objectif de cette pratique, est le développement de la conscience.
La prise de conscience et/ou son renforcement vont permettre une meilleur connaissance de soi, le développement des ressources personnelles, le renforcement de la capacité d’adaptation.
La Pratique de la Sophrologie
Le sophrologue est un professionnel de la relation d’aide, qui utilise la sophrologie comme méthode d’accompagnement ou comme technique thérapeutique. Le sophrologue réalise des séances individuelles ou collectives, qui sont composées de temps d’échanges et de pratiques.
Mes accompagnements Sophrologiques
Dans un monde de pression omniprésente , de surcharge mentale, notre organisme a de plus en plus de difficultés à vivre sereinement. La sophrologie répond particulièrement bien au stress sociétal
